常见临产办法有安产和剖宫产。安产对母婴身体康复有利，但需满足胎儿胎位正、孕妈妈骨盆条件适宜等条件。剖宫产则用于有难产危险、胎儿窘迫等状况。孕妈妈可在孕期了解两者利害，结合自身状况与医师建议，提早规划临产办法，削减临产时的紧张与无措。

　　专家解读

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　　新生儿的睡眠环境要保持空气流通，可使用空气净化器净化空气。他们的身体在出生后会有一些免疫反应的建立，如接种疫苗后产生抗体。新生儿的喂养频率在不同阶段会有所变化，家长要根据宝宝情况调整。

　　产后可恰当进行臀部按摩，促进臀部血液循环，防备臀部脂肪堆积。产后要留意给宝宝接种疫苗，依照国家免疫规划程序准时接种，可有用防备多种传染病。产后假如呈现产后郁闷加剧，甚至有伤害自己或宝宝的主意，家人要高度重视，及时带新妈妈去看心思医师并给予更多的关爱和陪同。

　　在当地时间周三下午的线上媒体见面会中，弗兰克表示，让保罗提前结束球队此次客场之旅并返家的决定，“并非因为球队战绩不佳……我们不会让克里斯-保罗来背锅。球队存在诸多问题，我们会针对战绩低迷的现状逐一解决每一个症结”。弗兰克在为球队5胜16负的战绩承担责任的同时，也试图理解球迷群体的愤怒与失望。“这不是我们熟悉的那支快船该有的篮球风格，”弗兰克说道，“我对此全权负责。但球队需要带着更强的专注度、拼劲、韧性和决心去比赛。我们有能力变得更好，我也坚信球队会迎来好转。”尽管弗兰克刻意避免表现出对保罗的不尊重——这位12届全明星同时也是NBA75大巨星之一，但他还是透露，自己已于周日晚间做出了与保罗分道扬镳的决定。而就在当天上午早些时候，保罗还曾在其Instagram快拍上发布了一张“回旋余地（leeway）”一词释义的截图。

　　睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。