产后可进行一些简略的关节活动操练，如手腕、脚踝的转动等，坚持关节的灵活性。产后要留意调查宝宝的口腔卫生，可在宝宝喝完奶后喂一些温水，清洁口腔。产后假如呈现产后月经不调，这是常见的现象，一般在产后几个月到一年内逐步康复正常，假如长期不调要就医查看。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若患有自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮等，或许影响胎儿发育并添加早产危险。需在孕前或孕期在风湿免疫科医师和妇产科医师一起指导下进行医治和监测，调整用药计划，保证母婴安全。

　　杨琼说，深港两边能够互相学习互相湿地维护的先进经验和做法，施行跨境联合维护。期望深港两边在深圳湾的湿地维护模式，能够为国际红树林中心供应一个很好的交流演示案例。香港都会大学讲席教授谭凤仪指出，深港两地依托国际红树林中心渠道，未来能够在科技、资源、办理、信息等方面，多交流、多协作、多共享，一起推动粤港澳大湾区乃至全球湿地维护协作。

　　孕期因激素改变，眼睛或许呈现干涩、视力改变等。要留意用眼卫生，防止长期用眼，定时歇息。可运用人工泪液缓解干涩。如有视力显着下降等反常，及时就医查看。确保充足养分，多吃富含维生素 A、C、E 等对眼睛有利的食物。

　　早产宝宝的免疫系统较差，易感染各种疾病，需在重生儿科的无菌环境中护理。出院后，家长也需分外留意家庭护理，坚持寓居环境清洁卫生，防止人员过多探视。跟着宝宝成长，要亲近重视其成长发育目标，如身高、体重、智力发育等，如有缓慢需及时干涉。